EL BLOG DEL CENTRO CÁNTABRO DE MINDFULNESS
Tu espacio para reducir el estrés, meditar y reconectar en Cantabria
El mindfulness traduce la meditación a un lenguaje práctico y fácil de aplicar en el día a día
REDUCIR EL ESTRÉS EN CANTABRIA
Reducir el estrés desde un enfoque psicológico
Recursos gratuitos para reducir el estrés
¿Yoga, meditación o Mindfulness? (qué elegir para reducir el estrés)
Cuándo hablamos de reducir el estrés, aparecen siempre las mismas tres palabras: yoga, meditación y mindfulness. Se mencionan juntas, se… Leer más →
¿Cómo reducir el estrés?
Antes de hablar de cómo reducir el estrés, es importante qué es exactamente lo que está pasando en…
Meditación desde la Atención Plena
En los últimos años, la meditación ha ganado popularidad como una forma práctica de reducir el estrés, mejorar el… Leer más →
Reseñas de clientes
Quién soy
“Un lugar libre de juicios. Una terapia con evidencia. Un acompañamiento cercano. Si ha llegado el momento de priorizarte y generar cambios, estaré encantada de acompañarte. Ahora es el momento.”
Aisha Calvo
Psicóloga & founder Centro Cántabro de Mindfulness
Meditación en Santander desde la Atención Plena
Talleres de bienestar & Mindfulness para mujeres en Cantabria
Un centro de meditación en Santander desde un enfoque de mindfulness basado en psicología, donde la atención plena se utiliza para reducir el estrés y mejorar el bienestar
Financiado por la Unión Europea – NextGenerationEU
